CBD für die Haut: Akne, Neurodermitis, Schuppenflechte

Die Forschung zu CBD für die Haut entwickelt sich, steht aber noch am Anfang. Laborstudien zeigen, dass CBD Entzündungen beruhigt und überschüssigen Talg in menschlichen Hautzellen verringert. Kleine Studien am Menschen mit CBD-Cremes bei Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne berichten über weniger Juckreiz und ein besseres Hautbild. Große Studien gibt es noch nicht, und CBD ist keine Behandlung für eine Hauterkrankung.

Dieser Ratgeber geht die Forschung Hauterkrankung für Hauterkrankung durch. Zu jeder Studie nennt er die Art (Labor, Tier oder Mensch) und die Größe, damit Sie sehen, wie weit die Evidenz reicht. Wie CBD-Cremes wirken, wie weit CBD in die Haut gelangt und wie man ein Produkt auswählt, erklärt unser Ratgeber zu CBD-Creme und CBD-Salbe.

Warum sollte CBD überhaupt auf die Haut wirken?

Die Haut hat ihr eigenes Endocannabinoid-System. Rezeptoren und Signalmoleküle sitzen in Hautzellen, Talgdrüsen und Haarfollikeln und helfen, Zellwachstum, Talgproduktion und Immunreaktionen im Gleichgewicht zu halten (Bíró et al., 2009). Forscher bringen ein Ungleichgewicht in diesem System mit Akne, Dermatitis, Juckreiz und Schuppenflechte in Verbindung; deshalb wird CBD bei diesen Erkrankungen untersucht. Unser Ratgeber zum Endocannabinoid-System erklärt die Grundlagen.

Die meisten bisherigen Befunde stammen aus Zellen in der Petrischale. Eine Übersichtsarbeit von 2024 zu CBD in der kosmetischen Dermatologie fasste Laborbelege für antioxidative, entzündungshemmende, feuchtigkeitsspendende und gegen Akne gerichtete Wirkungen zusammen, wies aber darauf hin, dass es erst wenige klinische Studien gibt (Kuzumi et al., 2024). Eine frühere Übersichtsarbeit kam zum selben Schluss: vielversprechende präklinische Daten, klinische Ergebnisse müssen noch bestätigt werden (Baswan et al., 2020).

Kann CBD bei Akne helfen?

Bei Akne ist die Laborevidenz am stärksten. An Akne sind zu viel Talg (Hautfett), verstopfte Poren, Bakterien und Entzündungen beteiligt, und CBD wurde gegen mehrere dieser Faktoren untersucht.

• Menschliche Talgdrüsenzellen (Labor). In kultivierten menschlichen Sebozyten und in im Labor lebend gehaltenen Stücken menschlicher Haut stoppte CBD die übermäßige Talgproduktion, die durch aknefördernde Substanzen ausgelöst wurde. Es bremste auch das übermäßige Wachstum dieser Zellen und verringerte Entzündungssignale. Die Autoren bezeichneten CBD als vielversprechenden Kandidaten für die Akneforschung (Oláh et al., 2014).
• Andere Cannabinoide (Labor). Eine Folgestudie an denselben Zellen ergab, dass auch CBC, CBDV und THCV eine akneähnliche Talgproduktion verringerten, während CBG und CBGV sie erhöhten, was eher zu trockener als zu fettiger Haut passen könnte. Alle wirkten entzündungshemmend (Oláh et al., 2016).
• Talgdrüsen und Aknemale (Labor). Eine Zellstudie von 2024 bestätigte, dass CBD die Fettproduktion und Entzündungssignale in Sebozyten senkte. Außerdem steigerte es die Produktion von Kollagen und Elastin; deshalb sehen die Autoren eine mögliche Bedeutung für Aknemale (Lee et al., 2024).
• Eine erste Studie am Menschen. Ein Gel, das CBD mit Extrakten aus Centella und Mariendistel kombinierte, wurde an 30 Menschen mit Akne getestet. Die Hautunreinheiten, vor allem die entzündeten, gingen deutlich zurück. Es gab keine Placebogruppe, und die Autoren fordern kontrollierte Studien (Cohen et al., 2023).

Eine systematische Übersichtsarbeit von 2026 zu CBD und Hanfextrakten bei Akne bezeichnete sie für leichte bis mittelschwere entzündliche Akne als „klinisch vielversprechend“, die Evidenz aber als noch vorläufig, mit kleinen, meist nicht randomisierten Studien (Komane und Kaye, 2026).

Kann CBD-Creme bei Neurodermitis und trockener Haut helfen?

Zur Neurodermitis (atopische Dermatitis, Ekzem) gibt es die meisten Studien am Menschen, und am beständigsten spricht der Juckreiz an.

• Hautzellen (Labor). In menschlichen Hautzellen, die als Modell für allergische Kontaktdermatitis dienten, erhöhte CBD das hauteigene Endocannabinoid Anandamid und verringerte Entzündungsbotenstoffe dosisabhängig (Petrosino et al., 2018).
• Selbst berichtetes Ekzem (Mensch, 16 Personen). Nach zwei Wochen mit einem topischen CBD-Gel halbierten sich die Ekzemwerte ungefähr, und 67 % der Teilnehmer berichteten über weniger Juckreiz. Es war eine Beobachtungsstudie ohne Kontrollgruppe (Maghfour et al., 2020).
• Diagnostizierte Neurodermitis (Mensch, 5 Personen). In einer retrospektiven Fallserie verbesserte eine CBD-Salbe ohne THC, drei Monate lang zweimal täglich angewendet, die Hautfeuchtigkeit, den Wasserverlust und die Ekzemwerte. Reizungen oder allergische Reaktionen wurden nicht festgestellt (Palmieri et al., 2019).
• Randomisierte Studie (Mensch, 57 Personen). Eine Creme, die CBD mit Aspartam kombiniert, verbesserte die Ekzemwerte über zwei Wochen deutlich stärker als Placebo (Gao et al., 2022).
• Studie mit einer Pflegecreme (Mensch, 44 Personen). Eine kosmetische Creme mit Ingwerextrakt und CBD verringerte bei Erwachsenen und Kindern mit Neurodermitis die Juckreizstärke innerhalb von fünf Tagen um 55 %, ohne unerwünschte Ereignisse (Neubauer et al., 2024).
• Pilotstudie (Mensch, 9 Personen). Eine Salbe mit CBD, CBG und Hanfsamenöl verbesserte Hautfeuchtigkeit und Wasserverlust und verringerte die Rötung an den Unterarmen (Burczyk et al., 2025).

Eine Metaanalyse von 2025 fasste 17 Studien zu Cannabinoid-Produkten bei Hauterkrankungen mit insgesamt 3.359 Teilnehmern zusammen. Sie fand eine mäßige, aber statistisch signifikante Verringerung des Juckreizes. Bei Trockenheit und Rötung tendierten die gepoolten Ergebnisse zu einer Besserung, waren statistisch aber noch nicht eindeutig, und die Autoren fordern größere, standardisierte Studien (Sermsaksasithorn et al., 2025).

Hilft CBD bei Schuppenflechte?

Bei Schuppenflechte (Psoriasis) wachsen Hautzellen zu schnell, und das Immunsystem reagiert überschießend. CBD wurde bei beidem untersucht.

• Hautzellen (Labor). CBD, CBG, CBN und THC bremsten alle das Wachstum sich schnell teilender menschlicher Hautzellen, das Muster, das man bei Psoriasis-Plaques sieht (Wilkinson und Williamson, 2007).
• Immunzellen von Patienten (Labor). In Immunzellen aus dem Blut von Menschen mit Schuppenflechte dämpfte CBD mehrere Entzündungsreaktionen, zum Beispiel indem es die Fähigkeit von Monozyten verringerte, zu reifen und zu wandern (Pagano et al., 2024).
• CBD-Salbe (Mensch, 5 Personen). In der Fallserie von Palmieri verwendete die Psoriasis-Gruppe drei Monate lang zweimal täglich eine CBD-Salbe. Hautfeuchtigkeit und Elastizität verbesserten sich, ebenso der PASI-Schweregradwert (Palmieri et al., 2019).
• Oral eingenommenes CBD (Mensch, 28 Personen). In einer placebokontrollierten Studie von 2026 mit 60 mg CBD pro Tag oral sanken die Juckreizwerte bis Woche 8. Der Gesamtschweregrad veränderte sich nicht signifikant, und die Nebenwirkungen waren leicht und ähnlich wie unter Placebo (Roongpisuthipong et al., 2026).

Die Forschung zur Schuppenflechte steht noch am Anfang, und die bisher einzige kontrollierte Studie gab CBD oral statt auf der Haut. Schuppenflechte ist eine langfristige Erkrankung des Immunsystems; sie braucht eine Diagnose und einen Behandlungsplan vom Arzt oder Hautarzt. Eine kosmetische Creme kann Teil Ihrer Hautpflege sein, ersetzt diesen Plan aber nicht.

Ist CBD gut bei Rosazea?

Die Forschung zu Rosazea ist die jüngste der vier. In einem Mausmodell der Rosazea von 2025 verringerte CBD Rötung, Hautverdickung und Entzündungszellen, und am besten wirkte es in Kombination mit Metronidazol, einem Standardmedikament gegen Rosazea (Shrestha et al., 2025). Eine weitere koreanische Studie fand ähnliche Wirkungen mit CBG, einem verwandten Cannabinoid, auf der Haut von Mäusen (Kim und Lee, 2025). Studien am Menschen wurden noch nicht veröffentlicht.

Zu Rosazea neigende Haut reagiert leicht; hier ist der Verträglichkeitstest daher am wichtigsten. Die American Academy of Dermatology rät Menschen mit empfindlicher Haut, ein neues Produkt 7–10 Tage lang täglich an der Innenseite des Arms zu testen, bevor sie es im Gesicht verwenden (AAD).

Und bei Narben und alternder Haut?

In der Fallserie von Palmieri verwendeten 10 der 20 Personen die CBD-Salbe auf Narben von Hauterkrankungen, und ihre Hautmesswerte und das Erscheinungsbild verbesserten sich über drei Monate (Palmieri et al., 2019). Eine kleine offene Studie mit 10 Personen testete sechs Wochen lang eine Gesichtscreme mit Retinol und CBD, und ein verblindeter Gutachter sah Verbesserungen bei Poren, Trockenheitsfältchen und Falten (Few et al., 2022). Beide Studien waren klein und hatten keine Kontrollgruppe; sie weisen also den Weg für künftige Forschung, statt Antworten zu liefern.

Ist CBD auf der Haut sicher?

Bisher ja. In drei Studien mit Epikutantests an gesunden Freiwilligen verursachten CBD-Formulierungen weder Reizung noch Sensibilisierung (Maghfour et al., 2021). Keine der oben genannten Studien am Menschen berichtete über schwere Hautreaktionen. Jedes Kosmetikum kann trotzdem bei jemandem Reizungen auslösen, und die anderen Zutaten einer Creme sind ebenso wichtig wie das CBD. Machen Sie zuerst einen Verträglichkeitstest, und hören Sie auf, wenn Ihre Haut reagiert, auch nach einem Aufenthalt in der Sonne.

Wie macht man einen Verträglichkeitstest mit einer CBD-Creme?

1. Tragen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms auf, auf saubere, intakte Haut.
2. Wiederholen Sie das 4–5 Tage lang zweimal täglich. Die AAD empfiehlt das für jedes neue Hautpflegeprodukt (AAD). Wenn Ihre Haut empfindlich ist oder zu Rosazea neigt, testen Sie 7–10 Tage lang einmal täglich.
3. Hören Sie auf, wenn Sie Rötung, Juckreiz, Brennen oder Schwellung bemerken. Andernfalls beginnen Sie mit einer kleinen Fläche der Haut, die Sie pflegen möchten.
4. Halten Sie das Produkt von den Augen fern und tragen Sie es nicht auf verletzte oder infizierte Haut auf.

Wann sollten Sie zum Hautarzt gehen?

Gehen Sie zum Arzt oder Hautarzt, wenn Sie noch keine Diagnose haben, wenn die Haut schmerzt, sich ausbreitet, nässt oder infiziert ist, wenn Akne Narben hinterlässt oder wenn Neurodermitis, Schuppenflechte oder Rosazea Ihren Schlaf oder Alltag beeinträchtigen. Führen Sie jede verordnete Behandlung weiter, und informieren Sie Ihren Arzt über Kosmetika, die Sie ergänzen. Wenn Sie Medikamente nehmen, lesen Sie CBD und Wechselwirkungen mit Medikamenten, und zur allgemeinen Sicherheit Nebenwirkungen von CBD. CBD Skin ist laut Etikett nicht für Personen unter 18 Jahren und nicht für die Anwendung in Schwangerschaft oder Stillzeit bestimmt.

Unseren CBD-Balsam für die tägliche Hautpflege finden Sie in der Kollektion der CBD-Cremes.